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团体咨询与团体治疗是在团体情境中，提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个人在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我。

（一）团体咨询与治疗
团体咨询与团体治疗是在团体情境中，提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个人在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人自助过程。

（二）团体咨询与治疗的形式
一般而言，团体咨询与治疗方式是由1—2名指导者主持，根据团体成员问题的类型，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员中共有的发展课题或相似的心理障碍。团体的规模因参加者的问题性质不同而不等，少则3—5人，多则十几人到几十人。通过几次或十几次团体活动，参加者就共同关心的问题进行讨论，互相交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，是成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应，从而改善人际关系，增强社会适应能力，促进人格成长。

（三）团体咨询与治疗的功能
团体咨询与治疗为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增加自信心，开发潜能；加强团体的归属感、凝聚力及团结。

其作用具体体现在：
1. 团体为个人提供了一面镜子；
2. 成员可从其他参加者和指导者的反馈中获得裨益；
3. 成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人帮助；
4. 团体提供考试实际行为和常识新行为的机会；
5. 团体情景鼓励成员作出承诺并用实际行动来改善生活；
6. 团体的结构方式可以使成员获得归属需要的满足；
7. 团体中的互动行为可以帮助成员了解他们在工作上、家庭上的功能。

（四）团体咨询与治疗的特点
1. 团体咨询与治疗影响广泛。每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己。团体过程中，成员之间互相支持、集思广益，共同探讨解决问题的办法。

2. 团体咨询与治疗效率高。团体咨询与治疗是一个指导者对多个团体成员，即一个指导者可以同时指导多个来咨询者，增加咨询人数，以节省咨询的时间与人力，符合经济原则，提高了咨询效益。团体咨询与治疗还可以缓解咨询人员不足的压力。

3. 团体咨询与治疗效果易巩固。团体咨询与治疗创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会。成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在充满信任的良好的团体气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以尝试与他人建立良好的人际关系。实践的结果容易迁移到日常生活中去。

4. 特别适用于人际关系适应不良的人。有些人因为缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系，这些人际关系的不适应，均可以由团体咨询来改善和矫正。